Programmi Personalizzati
L’allenamento personale online e i piani nutrizionali si basano sulle tue condizioni attuali e sul tuo obiettivo finale, tenendo conto del tuo accesso alle attrezzature di allenamento, all’esperienza e alle preferenze alimentari.
Specializzazioni
- Riduzione del grasso corporeo
- Coaching nutrizionale e piani alimentari
- Forza & Sviluppo Muscolare
- Dimagrimento e Rassodamento
- Programmi per Principianti e Professionisti
- Stretching e Postura
Come funziona il coaching online
— I 6 elementi su misura per
conseguire risultati sostenibili
Questionario
Al momento della registrazione riceverai un questionario completo per aiutarmi a capire i tuoi obiettivi e le tue preferenze.
Piano alimentare
Come tua personal trainer e nutrizionista creerò un piano alimentare delizioso e semplice da seguire.
Supporto e consigli
Come membro del programma di virtual coaching, riceverai il mio supporto diretto e potrai contattarmi per qualsiasi esigenza.
Programma di allenamento
Creerò il programma di allenamento per te entro 3 giorni e te lo invierò via e-mail.
Video libreria esercizi
Nell’area membri riservata ai clienti virtual, troverai la mia videoteca di esercizi che include video didattici per ogni esercizio nel tuo programma di allenamento.
6 Week analisi
Ogni 4 settimane esamineremo i tuoi progressi. Discuteremo le tue opinioni sul piano di allenamento per assicurarci che la prossima fase di 4 settimane sia accurata al fine di ottenere i migliori risultati.
Il programma
Allenati per raggiungere i tuoi obiettivi
I miei programmi offrono molto più di una rapida trasformazione del corpo. Affronteremo anche problemi di mobilità, cattiva postura e ti aiuterò a costruire un corpo e uno stile di vita più sani.
Training Continuo
Ogni aspetto del tuo programma sarà completamente spiegato man mano che procedi, aumentando costantemente la tua comprensione del corpo e i principi chiave del fitness. Alla fine di questo percorso, sarai in grado di gestire il tuo allenamento completamente.
Il programma, la libreria di video di esercizi e il supporto saranno accessibili su qualsiasi dispositivo, ovunque tu sia, in qualsiasi momento.
Il piano alimentare
Analisi
Nutrizionale
Come tuo Personal Trainer, realizzerò un piano alimentare ricco di nutrienti e… delizioso. Seguire il piano alimentare da solo ti permetterà di perdere grasso e sentirti bene, in piena forma.
Facile da
seguire
I programmi dei pasti vengono forniti con tutte le istruzioni di cottura e la lista degli ingredienti per una semplice spesa settimanale e per rendere facile da seguire così da evitare di saltare pasti importanti.
— PROVA LE MIE RICETTE E DIMMI COSA NE PENSI
Piatti reali dalla mia cucina
online personal trainer
Piani e prezzi
Il Personal Training Online è un’ottima scelta, indipendentemente dal tuo livello di fitness. Tutti i programmi che preparo, includono struttura di allenamento, esercizi alternativi, creatività e motivazione. Inoltre, ricevi una dieta personalizzata da seguire al fine di conseguire i migliori risultati.
Il piano di allenamento Virtual Coaching include il mio supporto diretto e interventi mensili mirati a rivedere il tuo prossimo piano di allenamento. Sono qui per te e per rispondere a qualsiasi domanda.
Pronti ad iniziare l’allenamento?
01. Supporto Illimitato
02. Programmi di allenamento personalizzati
03. Verifiche settimanali e mensili
04. Ogni esercizio dimostrato in video
05. Coaching nutrizionale e piano alimentare
06. Programmi flessibili e differenziati
€ 120.00/mese
€ 80.00/mese
*promo online
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